Практика. Упражнения и техники.

Как найти свой внутренний центр.  

Простите за задержку, только сейчас удалось разместить видео.

Упражнение.

Для того, чтобы в нашей личности проглядывался центр, его необходимо осознавать не только в мыслях и чувствах, но в теле.

Зная свой центр в теле и исходя из него в жизни, мы укрепляем свою позицию и значимость.

Когда мы действуем из центра, нас лучше слышать, нам проще сдерживать свои границы, нам проще осознавать свое Я.

Для этого порой достаточно просто положить руку на проекцию своего центра и совершать действие.

Попробуйте! От такого простого действия меняется очень много!

Девочки, поделитесь, пожалуйста, где ваш центр?

А я расскажу вам, где он находится у мужчин и женщин, что очень важно в работе над своими энергиями.