Моя психология

« Назад

Апатия  

Всем доброго утра, и я знаю, что вы не очень любите рубрику просвет, но я упорно продолжаю ее вести, потому что уверенна, если знать простые истины и азы психологии - то разобраться в себе и жить станет намного легче.
Сегодня хочу вам рассказать о таком явлении, как апатия.
Знакомо вам такое положение дел, когда нет ни сил, ни желания.
Абсолютное безразличие, нет не просто желаний, нет сил действовать, думаю, такое бывает периодами у каждой из нас.
Апатия может быть предвестником депрессии, поэтому очень важно не упустить этот момент и помочь себе выбраться.
Апатия может наступить:

  • из-за эндокринных изменений и переживаний по поводу болезни;
  • из-за приема противозачаточных препаратов;
  • из-за эмоционального выгорания.

ВАЖНО! Апатия, практически, всегда возникает из-за подавленных чувств.
Если вдруг вы обнаружили у себя апатию, задайте себе вопрос: "Что я вытесняю? Какие чувства я не хочу осознавать?"
Вы удивитесь, когда обнаружите, что за апатией прячутся подавленные страх, или злость, или чувство ненужности и никчемности.
И вместо того, чтобы ЖИТЬ вы тратите свои жизненные и психические силы на удержание этих чувств.
Девочки, достаточно разобраться, что вы удерживаете и ПРИЗНАТЬ эти чувства, апатия сразу уходит.
Это очень интересный и часто встречающийся механизм, который является, конечно, защитным, но мешает нам жить.

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить