Доступная психология

Негатив  

Это понятие, конечно, не из классической психологии, но вы, наверняка слышали такие фразы: "Собрать негатив"

"Фонит негативом"

"Избавиться от негатива"

Что под этим подразумевают?

Думаю, что выброс негативной энергии вследствие отрицательного импульса эмоций.

Мы можем накапливать негатив, если испытываем разрушающие чувства и не признаем их (реакций, порой недостаточно). По сути, негатив - это все, плохое, что коснулось нас в течение времени. Обида, злость, гнев, раздражение, горе, вина - все это источники негативных переживаний, которые в нас накапливаются, а затем разрушают, вызывая психосоматику.

Очень важно уметь избавляться от этого груза путем:

Очищения;

Реагирования;

Признания;

А очень простую и эффективную технику, результативно работающую с любыми проявлениями негативных явлений можно найти в разделе Практика. Упражнения и техники.