« Назад
Психика
Всем доброго дня, мои дорогие!
Мы с вами столько уже работаем и познаем, но ни разу не коснулись самого главного, объекта с которым я работаю.
Итак, психика - это высшая функция нашего организма, которая отражает действительность в нашем собственном восприятии.
Сложно и не понятно? Давайте разбираться:
Психика - это совокупность процессов мозговой деятельности, которая обеспечивает наше взаимодействие с реальностью, как восприятие (то, что мы ощущаем, как мы принимаем этот мир), так и реакции (то, что мы в этот мир отдаем обратно).
То есть по средствами психики, опираясь на собственный опыт и полученные установки мы выстраиваем коммуникацию с внешней средой.
При этом реальность можно считать объективной, она для всех одинаковая, а наше восприятие - субъективное, которое формируется на основе наших взглядов и автоматизмов.
Автоматизм - эта та реакция, которую нам привили в детстве или в социуме.
Например: жить в свое удовольствие - это плохо, это эгоизм.
Отсюда субъект будет запрещать себе жить полноценно, и качество жизни будет от этого страдать.
Мы не можем изменить реальность как таковую, но меняя свою реакцию и ее восприятие, мы можем изменить свое отношение к ней. А следовательно, если реальность перестает нас травмировать, значит она становится дружелюбной и меняется в нашем сознании.
Так вот, наша с вами задача не пытаться переделать мир, а изменить свое восприятие, благо, наша психика это позволяет.
|
