« Назад
Чего хочет жир? Как услышать послание симптома.
Сегодня хочу дать вам одну очень хорошую расстановочную практику, которая помогает выявить не только послание от вашего жира, но и от любого симптома в вашем теле.
Что понадобится:
- Вы;
- Два листочка;
- Ручка;
- 10 минут времени;
Алгоритм:
1. Пишем на одном листочке свое имя, на другом свой симптом (жир, живот, ожирение, избыточная масса тела) зависит от того, с чем будете работать.
2. Располагаем эти листочки в пространстве.
3. Встаем на свое имя и говорим симптому все, что о нем думаем, все чувства, всю боль озвучиваем вслух.
4. Затем встаем на место симптома, представляем себя им, озвучиваем, что чувствуем, когда тот, кого мы пришли учить так говорит.
5. Затем встаем на свое место, размышляем над посланием и спрашиваем симптом зачем он здесь.
6. Вновь диссациируемся от своего Я, превращаясь в симптом, отвечаем листочку с надписью Имени, от симптома, зачем вы здесь, для чего.
7. Очень важно, когда вы вновь станете собой задать вопрос: " Что мне сделать, чтобы ты ушел?"
8. Встаньте на место симптома и получите инструкцию.
9. Затем возвращаясь к себе, спросите симптом: "Могу ли я тебя убрать?" Вынесите этот листочек в другое помещение.
10. Отследите свои чувства: если они позитивные, то все хорошо и экологично, если же возникло чувство одиночество, страха,тревоги - то это еще то, с чем нужно работать помимо основного послания симптома.
Пробуйте! На первый взгляд, кажется просто, но когда заходишь в процесс и в ИСС ходишь по листочкам открывается много интересных вещей.
Обязательно записывайте, а-то все вылетит из головы.
|
