« Назад
Иметь Вес. Значимость.
Полезно не только худеющим.
ЗНАЧИМОСТЬ, ВЕСОМОСТЬ - положение, которое прибавляет нам веса. К сожалению, если нет ощущения внутреннего веса (ценности), а потребность в этом есть - наша психика будет это "добирать" весом физическим.
Я хочу, чтобы со мной считались.
Я хочу иметь вес в обществе.
Я хочу быть равной с мужчиной.
Часто слышу я от женщин, склонных к полноте, (точнее мы выходим на это).
Вы только вчитайтесь в эти слова!
Когда такое может возникать:
1. В отношениях, идущих от родителей.
2. В отношениях с мужем.
3. В общественном проявлении.
4. В статусном проявлении.
Когда мы ставим себя на равне с более сильным из этой связки, но не соответствуем в силу: пола (мужчина и женщина не могут быть на одном уровне), возраста, опыта, материального уровня, и прочих, значимых в нашем обществе параметров, нашему организму ничего не остается, как уравновешиваться по весовому признаку.
Что делать:
В отношениях с мужем:
- перестать меряться с мужчиной достоинством;
- не устраивать соревнования и азарт кто быстрее, лучше и т.д;
- стать женщиной для своего мужчины (у меня лично это очень сработало, и чем больше я ощущала себя женщиной, тем больше худела);
- стать мягкой и лояльной, нежной и отзывчивой, обтесать острые углы своего характера, чтобы вашей психике больше не надо было их "смягчать" жировыми отложениями;
- осознать, что ОН - мужчина, а вы ЖЕНЩИНА, у каждого свои функции и задачи;
В отношениях со старшими:
- здесь основная задача осознать, что невозможно быть равным тому, кто тебя старше, кто тебя родил, кто опыта жизненного имеет больше;
- принятие родителей (в частности мамы) также влияет на фактор избыточной массы тела;
- тут очень актуальна фраза: "яйца курицу не учат", осознавая это, мы теряем необходимость "добирать" свою значимость весом;
- уважение родителей (любить никто не заставляет) формирует нашу личность и создает нашу целостность.
В обществе:
- Выстроить свои здоровые границы.
- Обрести внутреннюю ценность.
- Сформировать свое "Я"
- Научиться быть собой и перестать этого стыдиться.
В статусе:
- Осознать свое положение здесь и сейчас
- Принять свое прошлое, перестать его оспаривать, поймите, то что с нами происходит - это лучший вариант развития событий.
- Разрешить себе быть тем, кем ты являешься и не тратить энергию на "соответствие".
Советы очень простые, чтобы все это воплотить в жизнь нет ничего сложно и не существует волшебных техник. Надо просто начать маленькими шажками менять себя, точнее идти к себе на встречу!
Выводы: работаем над собой!!!
|
