Осознанное похудение

Как запустить осознанность?!  

Опять же секреты у каждого свои!!! И неведение все дальше и дальше отдаляет начало процесса похудения! Мы можем долго и долго убеждать себя, что весим 55 кг (когда-то давно на весах была такая цифра), но время идет, джинсы не застегиваются, а мы все продолжаем считать, что весим также!!! Каждый день можно себя уговаривать, что завтра мы начнем худеть! Но! Завтра наступает, а аппетит по-прежнему берет власть над разумом! Как все же взять в себя в руки?! У меня есть очень просто решение, которое работает всегда и безотказно! И оно банальное и простое!!! 

Взвеситься!!! Да, да! Просто вечером взять и взвеситься!!! Или прямо сейчас!  Не дожидаясь утра!!! Или опорожнения кишечника! Встаньте на весы!!! И поверьте, как-то кушать хочется намного меньше!!! Попробуйте!!!! И я вас уверяю, что глаза раскроются по-другому, мозг начнет функционировать более осознанно, ведь большинство моих пациентов практически всегда занижают свой вес!!! А цифра на весах уже становится хорошим толчком в терапии!!! Встаньте на весы, девочки, и пусть процесс похудения начнется прямо сегодня, прямо сейчас!!! Примите решение выглядеть хорошо и красиво, в тот момент, когда осознаете свой реальный вес! И что только в ваших руках  и силах возможно изменить ситуацию!!!