Осознанное похудение
« НазадХудеть лекго!!!!Действительно худеть лекго, а даже тем, кому сложно, необходимо сделать так, чтобы это стало легко!!! Не нужно к этому относится, как к некому началу или очередному сложному этапу жизни, иначе так и будет, неосуществимой идеей фикс, которая вам не под силу! Похудение должно стать частью жизни, доступной и не принужденной, такой, чтобы не отвлекала вас от привычного ритма и такой, чтобы можно было соблюдать всю жизнь!!! К похудению не нужно готовиться, не нужно ждать понедельников, свадеб или других событий! Похудение - это процесс который уже начался здесь и сейчас, и только вы в праве решать завершится сегодняшний день отвесом или так и останется мечтой о красивом теле!!! Просто совершите небольшое усилие, прямо сейчас! Начните сегодня не есть на ночь! Или примите ванну! Прогуляйтесь!! Что-то что доставит радость и приведет к результату!!! Сегодня! Сейчас!!! Всем хорошего начала! Ведь понедельник уже наступил!!!!
|