Осознанное похудение

Худеть лекго!!!!  

Действительно худеть лекго, а даже тем, кому сложно, необходимо сделать так, чтобы это стало легко!!!

Не нужно к этому относится, как к некому началу или очередному сложному этапу жизни, иначе так и будет, неосуществимой идеей фикс, которая вам не под силу!

Похудение должно стать частью жизни, доступной и не принужденной, такой, чтобы не отвлекала вас от привычного ритма и такой, чтобы можно было соблюдать всю жизнь!!!

К похудению не нужно готовиться, не нужно ждать понедельников, свадеб или других событий! Похудение - это процесс который уже начался здесь и сейчас, и только вы в праве решать завершится сегодняшний день отвесом или так и останется мечтой о красивом теле!!!

Просто совершите небольшое усилие, прямо сейчас!

Начните сегодня не есть на ночь! Или примите ванну! Прогуляйтесь!! Что-то что доставит радость и приведет к результату!!!

Сегодня! Сейчас!!!

Всем хорошего начала! Ведь понедельник уже наступил!!!!