« Назад
МЫ ТАКИЕ, КАКИМИ СЕБЯ ВИДИМ.
Тело, как вся наша жизнь - это отражение наших мыслей, чувств и действий.
В психологии стройности чуть ли не самое главное умение видеть себя и относиться к себе достойно.
То как мы о себе думаем, относимся к себе - мгновенно отражается на теле.
Если мы считаем себя страшной, толстой, некрасивой, то и тело будет подстраиваться под наши мысли и соответствовать нам, ведь мысль материальна.
И наоборот, если девушка не одаренная природой, любит себя, заботится о себе (не путать с маниакальным уходом за внешностью), принимает себя, она становится привлекательной и расцветает.
Что делать:
1. Научиться быть собой и получать от этого удовольствие.
2. Полюбить свое тело здесь и сейчас.
3. Танцевать с закрытыми глазами, представляя себя восточной красавицей.
4. Написать что такое забота о себе, выполнять.
5. Изменить мнение о себе, поверьте, как только вы это сделаете - изменится мнение окружающих. Уверенность и красота - они в мыслях и ощущениях, но никак не в действиях других.
Что касается чувств, у злого человека всегда меняется тело, у доброго - формы более привлекательны. Женские и мужские тела отличаются еще и потому, что мы чувствуем по другому.
Что делать?
1. Освобождайтесь от негатива, не копите его.
2. Окружите себя вещами, которые дарят вам радость.
3. Смейтесь и будьте открыты миру. Наши действия так же отражаются на теле, спорт тому пример. .
Что делать?
1. Идите на встречу себе, научитесь слушать импульсы своего тела, следуйте за ними, ведь все самые главные подсказки только в нас.
2. Полюбите свое тело, каждую его часть.
3. Научитесь быть ему благодарным.
Я вас уверяю, если вы возьмете в жизнь эти простые вещи, ваше тело начнет меняться и ваша жизнь тоже. Тело станет стройнее, а окружающие к вам потянутся.
Мыслите позитивно!
Чувствуйте себя!
Слушайте тело!
Это залог счастья и стройности.
|
