Осознанное похудение

« Назад ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ ПОХУДЕТЬ?   Всех приветствую, дорогие мои! И сейчас будет важный пост, для всех, кто готовится к лету и стремится привести себя в форму. Итак, причины по которым мы уходим от своей стройности всегда 2: 1. Гиподинамия  2. Переедание. И тут, не нужен психолог, чтобы объяснить, что для снижения веса нужен дефицит калорий то есть: тратить больше, чем потреблять. Так почему же кто-то может себя заставить найти этот баланс, а кто-то нет? Лень или распущенность, скажете вы? Но нет, в психологии нет такого понятия, а вот понимание, что у любой «соматики» есть «психо», очень даже есть. Итак, как понять психологическую причину?  Надо найти откуда ноги растут у ваших двух физиологических причин, и почему организму выгодно вести себя таким образом? Для этого нужно задать себе вопрос: «Что хорошего мне это даёт?» Вы скажете ничего? Значит, просто не хотите разобраться в себе, потому что все что с нами происходит, любой недуг для чего-то нужен нашей психике. И если интересно, давайте разберем это на живом примере.