« Назад
Повышенная чувствительность
Еще одна психологическая причина избыточной массы тела - это повышенная чувствительность, при чем как как показывают исследования не только эмоциональная, но и как следствие - физиологическая.
Что такое повышенная чувствительность:
Это способность остро и резко реагировать на несовершенства мира, болезненно переносить критику и замечания.
Такие люди все воспринимают на свой счет, им свойственно чувство вины. Им жалко всех кто страдает, вообщем особо ранимые, тонкие и остро чувствующие как чужую так и свою боль. Они очень обидчивы.
Такой паттерн поведения - весьма травматичен для нашей психики, поэтому ей ничего не остается, как одеть на тело "броню", защищающую от излишнего стресса и переживаний, в виде жировой прослойки. При чем здесь можно диагностировать по объемам тела, какая часть у вас наиболее чувствительная, например,жир на животе может свидетельствовать о переживаниях по части своей женственности и обидах на этот счет, на спине о тревогах за прошлое и отношениях с родителями.
Повышенная чувствительность - как коррозия, жалость, которая в отсутствии жира начнет разрушать организм язвами или онкологией.
Как работать:
- Снижать уровень тревоги;
- Объяснять себе, что мир не совершенен,
- Учиться принимать как себя, так и свой мир;
- Снижать #контроль;
- Работать с границами;
- Прорабатывать детско-родительские отношения;
- Работать с доверием к миру;
- Развивать позитивное мышление;
- Прощать и работать с обидами.
|
