Осознанное похудение

В чем заключается моя работа с лишним весом?!  

Ко мне все чаще и чаще стали записываться на прием в клинике люди, которые хотят похудеть!!! И они худеют!!! 

Почему сложно похудеть одному и люди обращаются за помощью к специалисту?! И чем я могу помочь в процессе похудения?!

1. Создать мотивацию ( порой людям очень просто самим взять себя в руки и они ждут волшебного пенделя, чтобы что-то изменить в своей жизни)

2. Вести и контролировать процесс похудения, выступать в роли коуча ( так сложилось, что нам нужно перед кем-то отчитываться, ощущать чью-то поддержку и давление, чтобы дойти до цели!!!

3. Создать систему питания без запретов и ограничений и контролировать ее ( вроде все просто и понятно, но всегда возникают вопросы, что и как есть!)

4. Подобрать наиболее эффективные разгрузочные дни ( у меня есть много секретов, которыми я с вами делюсь, но не всегда всем они подходят, а от эффективности и переносимости разгрузки зависит весь процесс похудения!)

5. Внедрить новые привычки и создать новые паттерны поведения ( порой многое мы делаем на автомате, а не делаем, потому что не знаем или нас не научили, здесь важна работа клиента и выполнение заданий)

6. Выявить причины лишнего веса и внести замещающие факторы ( без закрытия психологических потребностей, похудеть очень и очень сложно, в противном случае вес вернется!)

7. Подобрать нужные и ненужные продукты, конкретно вашему организму/психике;

8. Сохранить женскую энергию и даже обрести в период похудения ( как я всегда пишу, в похудении всегда задействован волевой компонент, а это мужская прерогатива, соответственно очень важно в этот период не растерять, то чем нас наградила природа!

Девочки!!!! Но в вас я верю!!!! И знаю, что все эти пункты вы в состоянии внедрить самостоятельно!!! Всем хорошего дня! И легкого похудения!!!