Осознанное похудение

« Назад

Висцеральный жир  

О том, что алиментарное ожирение - это серьезное заболевание, ведущее к повышению риска смертности, сказано и написано очень многое, но почему именно, вы знаете?! И, да... Это,конечно, вам не грозит, ведь диагноз алиментарное ожирение ставится при индексе массы тела от 30! Причин очень много - это и эндокринные нарушения, и дисфункция органов и непроходимость сосудов и прочее, и прочее! Но у нас не медицинский форум, поэтому сейчас я вас буду просто по-русски отрезвлять!!! 

Чем опасно для нас, женщин избыточная масса тела???

Прежде всего тем, что жир, находящийся в нас откладывается не только подкожно, но и на внутренних органах, а это уже очень и очень и опасно! Представьте на секундочку: печень, обложенную жиром или сердце, утопающее в жировых отложениях?! Как такие органы могут функционировать?! Конечно, с трудом, с большей нагрузкой и менее функционально!!! К примеру сердце, страдающего ожирением качает воздух до 20% менее эффективно, а это значит, что ваши клетки недополучают кислород на эти же проценты!!! И значит, что ваш организм стареет намного раньше положенного срока!!! Это касается и всех органов!!! Страшно?! И самое последнее, что начинает отдавать наш организм - это внутренний или висцеральный жир. Это самый опасный вид жира, который несет реальный вред нашему организму, нарушая работу наших внутренних органов и приводит к преждевременному старению. Итак висцеральный жир - это жир, который откладывается на внутренних органах, способствующий их неправильному функционированию.

Более того, все это вместе влияет на наш биологический возраст, а для девочек - это ой, как важно!!!! 

Например, когда я начинала худеть мой биологический возраст был 43 года, а сейчас 29! При внутреннем жире в 8 кг!!! Вы только представьте 8 кг жира на внутренних органах!!!! Сейчас 2,5!!!! Девочки!!! Берите себя в руки!!! Для здоровья!!!!