Осознанное похудение

Зачем?  

Прежде чем мы погрузимся в этот удивительный путь к своему идеальному телу, мы должны немного подумать и поразмышлять для чего нам это?

У каждой их нас найдется множество ответов. Обычно я слышу следующие:

Чтобы нравится себе!

Чтобы нравится мужу!

Не могу смотреть в зеркало на это жирное тело, да-да бывает и такое, и думаю у каждой из нас бывают такие настроения.

Чтобы хорошо выглядеть!

Чтобы красиво одеваться!

Гораздо реже: для здоровья!

И вот здесь, девочки мои, и придется слегка поработать с собой! Потому что именно отсюда и запускается весь механизм, потому что похудение это процесс не только физиологический, но и психоэмоциональный!

Давайте разберемся! Разве обязательно быть худой, чтобы нравится себе!!! У вас что больше нет никаких достоинств? И вы будучи полной никогда себе не нравились? Конечно же нравились! И много моментов, когда гордились собой!!!! Соответственно, этот ответ не подходит, потому что мы в состоянии нравится себе в любом состоянии, потому прежде всего мы воспринимаем в себе личность, а не внешнюю картинку.

Делаем вывод: мы нравимся себе в независимости от нашего веса.

Если вы ответили по второму пункту, то скорее всего у вас есть муж. И что ваш лишний вес мешает ему вас любить, здесь также придется распрощаться с этой мыслью, потому что мужчина прежде всего любит Женщину, ее энергию, гибкость и его отношение к нему, а не ее тело, и как правило большинство мужчин предпочитают женщин с формами, потому что это залог здорового деторождения и плодовитости. А желание у мужчины зарождается на уровне инстинкта. Вывод следующий: чтобы нравится мужчине не обязательно обладать заветными стройными формами, а необходимо быть женственной, нежной, заботливой, мягкой и излучать энергию, которая так необходима мужчине. 

Когда мне отвечают не могу смотреться в зеркало, потому что я такая жирная! Мне всегда хочется ответить, ну и не смотри!!! Зачем себя лишний раз расстраивать? А данный ответ лишний раз говорит о том, что любое отражение может быть привлекательным, главное увидеть в нем смысл, полюбить его и найти обратную связь с эти самым отражением. 

Каждый из нас – это божественное проявление создателя на земле! И все мы идеальны! В весе 50 кг или 120. У всех нас определенные цели и задачи!  Путь к развитию и эволюции! Гармония и счастье – предназначение каждого из нас. И это нужно не забывать в каком бы весе вы не находились. 

Вы хотите хорошо выглядеть и для этого вам необходимо похудеть! Вот это уж по истине комично, сколько вокруг нас звезд и моделей с нестандартными формами, и что они плохо выглядят? Марая Керри, Анфиса Чехова, Ким Кардашьян и многие другие, худышками их не назовешь, но насколько они сексуальны, красивы, эффектны!!!! И дело тут совсем не в спа процедурах и нарядах! А в том, что они умеют быть гармоничными с самими с собой! Они сумели принять и полюбить себя со всеми своими выпуклостями и неровностями. Они гармоничны со своим телом и они прекрасны!!!

Следующая причина, по которой так часто девушки хотят похудеть – это желание красиво одеваться. Очередная бредовая отмазка в нежелании работать над собой и гноблении своей личности. Кто вам мешает красиво одеваться, будучи в своем положении? Сейчас множество магазинов и сайтов предлагают очень модные и красивые луки для девушек формата sweet size. Видите, даже размер назвали сладким, осталось лишь соответствовать. Готовые луки стильных моделей, говорят нам о том, что пухленьким можно и нужно одеваться красиво и модно, подчеркивая все достоинства и недостатки фигуры.

А вот заключительный и самый редкий ответ, достоин уважения. Действительно. Мы то, что мы едим и лишний вес действительно может пагубно отразиться на здоровье. Особенно опасен так называемый висцеральный жир, который откладывается на внутренних органах и может нести реальную угрозу организму, замедляя и ухудшая качество работы внутренних органов. Также лишний вес несет дополнительную нагрузку на наш позвоночник, что может вызывать боли в спине и прочие неприятности. Также есть опасность отложения холестерина на стенках сосудах, о последствиях данного осложнения даже не будем говорить. Про сахарный диабет, давайте вообще не будем говорить, напомню только что данное заболевание набирает обороты в нашей стране.

И так, все ваши причины это профанация чистой воды и нежелание принимать себя такой какая ты есть и только единственным мотивацией может быть стремление к здоровому телу. Вывод по этому посту следующий, не худеть надо с маниакально-депрессивным психозом в анамнезе, а наводить порядок в своей голове, создавать гармонию души и тела, учиться любить себя и принимать свое я в независимости от обстоятельств! Задача стать желанной и сексуальной, успешной и женственной, и тогда ваш организм и начнет задумываться и перестраиваться.