Осознанное похудение

« Назад

ЖИР В ОБЛАСТИ ЖИВОТА И ТАЛИИ  

ЖИР В ОБЛАСТИ ЖИВОТА И ТАЛИИ, наверное, это проблема большинства.

Для многих из нас (даже для тех, кто не страдает избыточной массой тела) характерны отложения в области талии и живота.
Почему растёт живот?
Потому что живот – центр жизненной силы. Он отвечает за связи с внешним миром, общение, сексуальную и творческую энергию. Наличие двух жировых складок в районе солнечного сплетения говорит о недостаточной реализации в обществе и даже о страхе общения и коммуникакции.
Обычно, женщины, склонные к отложениям в этой области неуверенны в себе, закомплексованы, зажаты и закрыты для общения. 
Им сложно идти на контакт с противоположным полом. 
Им свойственно остро ощущать свое несовершенство и боязнь насмешек, агрессии и давления со стороны. 
Часто им за все неудобно, они придают слишком большое значение тому, что о них будут думать другие люди. 
Женщины с такой конституцией тела очень озабочены своим внешним видом и почти всегда недовольны собой. 
Из-за всего этого организм старается защитить самое важное – свой центр, то есть живот, одевая его в защитный буфер из жира.
Так же стоит отметить, что низ живота (уже известная вам Свадхистана) отвечает за отношения с мужчинами и сексуальность . Здесь сосредоточена наша половая энергия. Жирок внизу живота говорит о неготовности к легким и гармоничным отношениям, такие женщины часто закрыты от близости с мужчинами.
Пример из практики: Моя клиентка 29 лет, допустим К., при росте 175 см весила 65 кг, была достаточно стройной, но даже с учетом того, что она не рожала, висел фартучек, прям животик.
К была очень категоричной и упрямой, в отношении мужчин был свой идеал и никто под него подходил, в итоге, как вы понимаете к моменту нашего знакомства ни семьи, ни нормальных отношений.
Работали мы над гибкостью, самоактуализацией, самооценкой и принятием себя. 
К была категорически против любимых мною танцев живота, так как стеснялась своего тела, но спустя время, все-таки пошла, и живот стал уходить, с появлением плавности в Ее характере и проявлением любви к своему телу.
В итоге сейчас отращивает ЖИВОТИК, скоро родит.

Как убрать жир с живота?
Для того чтобы убрать жир с живота и боков, нужно перестать считать себя хуже других (это, девочки, бывает глубоко).
Чтобы избавиться от "спасательного круга" необходимо: повышать самооценку, полюбить себя, перестать ставить свою жизнь в зависимость от мнения окружающих, стремиться к самодостаточности, работать с внутренней ценностью.
Задача полностью раскрепоститься и дать возможность своей женской энергии свободно течь. Необходимо избавиться от страхов общения и начать развивать свою женскую энергию.
Только полюбив и ощутив себя настоящей женщиной можно избавиться от лишних килограммов на животе, о том, как это сделать, буду стараться писать.