Перинатальная психотерапия

Беременность и роды - это то время, когда женщине больше всего нужна поддержка.

Беременность и роды – один из самых счастливых моментов в жизни женщины. Счастливый, но безумно сложный для нашего организма и психики. В этот период происходят очень мощные гормональные изменения, тело женщины меняется, а понимание того, что отныне не принадлежишь себе, полностью меняет сознание, порой вызывая мучительные страдания. Общественное мнение, влияние докторов и близких порой могут вызвать кучу сомнений, страхов и даже комплексов по поводу будущего материнства. Как избежать всего этого, обрести уверенность и создать благоприятную атмосферу для вынашивания малыша,- все это вы сможете выяснить в ходе консультации. Также вы можете задать любые «щепетильные» вопросы, которые так кишат в голове беременной женщины, мне ,маме двоих детей, специализирующейся на перинатальной психологии.

Психологическое сопровождение в ЭКО.

Экстракорпорального оплодотворение - тот шаг, за которым стоит уже очень много. Много боли, страхов, надежд, отчаяния. ЭКО - это не безысходность, это важнейший шаг в жизни сильной женщины. Это волевое решение, сопряжённое с риском и ответственностью, но оно нужное и важное. На этапе принятия решения и проведения процедуры женщина подвергается, без преувеличения, большим страданиям, но все это можно свести на нет, если рядом с вами грамотный специалист, который не только поддержит и выслушает, но и окажет квалифицированную помощь в данном вопросе.
Не стоит в этот период оставаться один на один с собой, ведь многим близким, даже не понять, что вы переживаете. Слава Богу, если рядом с вами любящий муж, но и его уверенности, порой мало, чтобы справиться с этим психологически.
Если вам понадобится помощь в этот период, вы всегда можете задать вопрос специалисту.

Потери

Пережить можно любую смерть, но только смерть ребёнка для матери остаётся вечной болью в её сердце. К сожалению, это горькая правда, и время здесь не лечит, а просто притупляет боль. Для того, чтобы пережить перинатальную потерю и не сойти с ума, рядом просто необходим специалист, который, нет не уменьшит горе, но поможет адаптироваться, пережить, даст ресурс для дальней шей жизни. Слов здесь не достаточно, нужна глубокая работа телесная и арт-терапевтическая, я предпочитаю работу в этностиле, ту что использовали наши предки, спасая матерей от безудержного горя.

Подготовка к беременности

Как бы странно это не звучало, но к беременности так же нужно готовиться, не только физически, укрепляя своё здоровье витаминами и очищая организм, но и психологически, потому что с наступлением даже долгожданной беременности, наступают прекрасные перемены, которые не всегда, на первый взгляд, кажутся таковыми. Если вы созрели к зачатию, но остаются какие либо вопросы, или наоборот, созрели давно, а зачатие не наступает - это самый повод обратиться к перинатальному психологу, который ответит на ваши вопросы, снизит тревожность, развесит опасения, поможет разобраться со страхами и причинами неудач. Готовься к родам до беременности.

Подготовка к родам

На сегодняшний день существует много способов подготовиться к родам: это и пестреющий интернет, и опыт подруги, и различные курсы по подготовки к родам.
Я подготавливаю к родам, как индивидуально, так и в группах на базе женской консультации.
Существует множество подходов, основные из которых базируются на полной отдаче ребёнку, безусловно, это очень хорошо, но что делать Мамам, которые не могут себе этого позволить?
Именно, с такими женщинами я, в основном работаю. Наша главная задача найти грамотный баланс между "здоровым Я" и " идеальным материнством".
Подготовка к родам подразумевает, как практические рекомендации и способы поведения в родах, так и теоретические знания и психологическую подготовку.
Подготовка к родам заключается не столько в умелом поведении и знании, а в способности совладать с собой, слышать тело и свои потребности и сонастройке с малышом.

Составление плана родов

Разве такое бывает? Конечно, бывает, если вы просвещены, осведомлены и чётко знаете чего в родах хотите, а чего нет!
Для кого-то эпидуральная анальгезия - категорически неприемлема, также как и дополнительные стимуляции, а кто-то - полностью хочет себя обезболить и обезопасить. Здесь нет понятия правильно или неправильно, есть понимание, что хорошо, конкретному человеку. В любом случае, окончательное решение принимает доктор, но план Родов, даёт четкое понимание вам о ваших потребностях и взглядах, конечно, если стоит угроза жизни, его отодвинут в сторону, но в большинстве случаев грамотно составленный план Родов помогает наладить четкий контакт с доктором, снимает тревожность и даёт ощущение управления процессом.

Сопровождение в родах

То, что рожать одной, перенося все трудности процесса в гордом одиночестве (без поддержки близких и родных) не совсем экологично, поняли уже во всех странах мира, этот черёд дошёл и до нас. Практически, во всех родильных домах города Москвы разрешены партнёрские роды, что заметно улучшает психологический комфорт роженицы.
Роды с мужем, безусловно, самый лучший вариант, если он готов к этому морально и физически, увы, такой подготовкой отличаются далеко не все, да и многие женщины не готовы идти в это путь за гордым званием "Мама" В сопровождении мужа, в силу многих причин: кто-то стесняется, кто-то считает это просто неправильно, а для кого-то это таинство слишком интимное, чтобы посвещать туда мужчину. Для этого и существуют профессиональные сопровождающие в родах, которые смогут создать для вас пространство безопасности, наладить контакт с врачом, оказать квалифицированную поддержку,помощь, научат слушать тело, доверять процессу и помогать ребёнку в этом не простом процессе. Сопровождающий в родах будет с вами от самого начало процесса до его полного окончания, он разделить с вами ответственность, и в тоже время придаст сил и уверенности в том, что все пройдёт хорошо, это обязательно тот человек, которому вы будете доверять самый сокровенный процесс в своей жизни.

Закрытие родов

Это понятие пришло к нам с древних времён. Процесс закрытия Родов применяли как в древней Руси, так и в азиатских странах. На сегодняшний день я вам предлагаю компиляцию техник различных народов, опираясь на традиции древних славян с использованием современных психотерапевтических методик, позволяющих перейти процесс закрытия Родов гармонично безопасно и экологично, ведь этот процесс сопряжен с различными травматическим переживаниями.

Закрытие Родов - длительный трудоёмкий процесс, который длится в течение 6 часов, но его положительные влияния проносятся на всю жизнь.

Послеродовое сопровождение.

Период послеродового восстановления, пожалуй, один из самых сложных и требующих наибольшего внимания выжиги женщины. Ведь не даром, родившая женщина, считалась 40 дней на особом счету, потому что преданию, находилась одновременно в двух мирах, в любой момент её могли утянуть в мир мертвых, куда она ходила за душой ребёнка. Сегодня все гораздо прозе и принято это называть послеродовой депрессией. Во время родов очень сильно меняется гормональны фон, что может быть провокатором многих заболеваний, в том числе и депрессивных состояний. Именно, поэтому очень важно, чтобы рядом с женщиной находился кто-то, кто сможет её поддержать, выслушать и банально, пожалеть.