Для психологов

Всем доброго утра, девочки, вот мы и подошли к двум самым интересным законам родовой системы, первый из которых БАЛАНС ДАВАТЬ И БРАТЬ...

Девчонки, хочу вам дать в копилочку очень классное и невероятно простое упражнение, которое здорово снимает:

• Усталость;
• Эмоциональное и физическое напряжение ;
• Раздражительность;
• Переключает и заряжает энергией...

Девочки, а теперь в продолжение вчерашнего поста упражнение из телесно-ориентированной психотерапии на обретение опоры.

• Помогает обрести ресурс;
• Показано при острых переживаниях и стрессовых ситуациях;
• Помогает восстановиться и "почувствовать землю под ногами";
• Формирует чувство безопасности и защищенности;
• Дает силы на преодоление трудностей;
• Формирует опору на собственное Я...

Всем доброго утра, девочки.
И сегодня, заключительный закон в рубрике, пожалуй, для меня, как для психолога самый важный и "вечно больно бьющий" моих клиентов.
И это - закон непрожитых эмоций...

Итак, доя того, чтобы освободиться от вытесненных энергий - чувств, которые, как вы уже поняли, разрушительны, нужно сделать следующее:
ПРИЗНАТЬ
ПОБЛАГОДАРИТЬ 
ВЫРАЗИТЬ
ОТПУСТИТЬ
Что делаем...

Всем доброго утра, мои хорошие, хоть погода и не просто не радует, она даже пугает, меня по крайней мере точно.
Сегодня хочу предложить вам одну очень простуюпрактику, которая поможет вам избавиться от накопленного негатива и подавленной агрессии.
Здорово работает : 

• когда вы просто устали или у вас нет сил;
• когда хочется кого-то убить или что-то разбить;
• снимает психо-эмоциональное напряжение;
• избавляет от обиды и злости;

и называется она - "Поведение зверя"...

Девочки, сейчас хочу с вами поделиться 3 простыми способами, которые вам помогут "не перетерпеть" партнёра (вы же понимаете, заталкивая обиды и непонимание вглубь, мы только еще больше себя разрушаем), а именно, не реагировать на его выпады, не впускать в себя...

Понятно, что на эту тему написано сотни постов, но сегодня бы хотела дать одну крутую практику на удерживание состояния "ЖЕНЩИНА".
Итак, опять возвращаемся к нашей трехмерной модели ( МОЗГ, ТЕЛО, ЧУВСТВА).
Мы можем жить в гармонии с собой только, когда все эти части согласованы и функционируют гармонично, как только начинается перегиб, начинаются проблемы:

• Тело без души - это зомби;
• Мозг без души - это компьютер;
• Душа без мозга и тела - эфимерная субстанция...

Живя в постоянных делах и заботах мы абсолютно забываем про наше тело, (а тут вспоминаем, что наша ПСИХИКА состоит из трех частей: РАЗУМ, ЧУВСТВА и ТЕЛО, которые взаимосвязаны и через тело, как вы помните проходит реакция наших чувств, и если они не отреагированны, то все это застревает в теле, меняя наше поведение, уводя от себя и формируя психосоматику).
Мы "забиваем тело железом", насилуем в залах, не слышим его потребностей, а только "шлифуем" под картинку мозга...

Всем доброго утра. Сегодня хочу предложить вашему вниманию очень простую, но интересную практику по очищению от негативных переживаний.
Вам понадобятся:

• Ванная комната или раковина;
• Два полиэтиленовых пакета;
• Острый предмет.

Нет, резать никого не будем. Пока...

Итак, практика называется "промасливание". Такие техники есть во многих народах и у славян, и в индийской культуре многое про это написано.
Я узнала об этом на обучении по сексологии, чем спешу с вами поделиться, хотя, думаю, что многие из нас интуитивно это применяют.
В восточной культуре кокосовое масло считается афродизиаком, который благотворно влияет на женские половые органы (ну природа обычно ярко дает подсказки, сходство очевидно). На моем обучении в качестве:

• Раскрепощения женщины;
• Повышения либидо;
• Усиления влечения...

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ И НУЖНЫЙ ПОСТ.
Существует миллион практик для того, чтобы успокоиться, перебороть себя, не реагировать, и все они, конечно, уместны, но в очередной раз хочу сказать, что ВСЕ САМОЕ ДЕЙСТВЕННОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ВСЕГДА НАХОДИТСЯ В НАС.
Девочки, прошу вас запомните:

• Если нужно успокоиться;
• Выровняться;
• Принять;
• Сдержаться;
• Пропустить "мимо ушей";
• Или просто привести себя в норму...

ОСТОРОЖНО! ЭТО РАБОТАЕТ! 
Всем доброго утра, девочки.
1. Определяем для себя: "Чего я хочу? ". Желание, на основании которого будет формулироваться намерение, должно толковаться исключительно однозначно (расскажу позже про "недвижимость на Красной площади").
Я хочу... 

Всем доброго дня и давайте немного знакомиться со своей сексуальностью.
Итак, вам понадобятся:
Восточная музыка без голоса;
10 минут уединения;
Бумага и карандаши;
Включаем музыку, "вливаемся" в нее и начинаем представлять, что тазовая область - это сосуд.
Представьте, какой он? Как вы к нему относитесь?

1. Чем он украшен?
2. Полный или пустой?
3. Что в нем находится?
4. Обычный он или ценный?
5. Целостный или расколотый?
6. С крышкой или без?

Предлагаю Вам очень простую практику для очищения собственной энергетики, которую можно и нужно легко использовать раз в неделю.
И, как всегда все гениальное просто (данная техника - упрощенный вариант ритуала на очищение от дурного влияния).
Нам понадобятся:

• соль (в идеале нужна щепотка четверговой соли, это черная прожаренная соль, продается в ашане, фото покажу в сториз попозже, считается лучшим "чистящим" проявлением соли);
• душ (проточная вода);
• кувшин с настоянной водой (сутки с серебряной монетой или у нас специальные штуки, тоже покажу);

Делаем сами себе...