« Назад
ГЛАЗНОЙ БЛОК - СМЕНА ВОСПРИЯТИЯ.
Девочки, я, конечно, все понимаю, пшикать и вращать глазами звучит забавно, но оно работает и все-таки лучше предпринять хоть что-то, дабы не обижаться, нежели, накликать на себя онкологию (а, именно, это чувство в последствии и ложится в основу этого заболевания).
К тому же это нужно делать не для начальника, и уж тем более не в лицо, это можно аккуратно сделать, отлучившись на 5 минут, просто выпустив пар.
А сейчас, про то, как правильно вращать глазами.
Итак, глаза - это основной орган восприятия.
Данная техника (снятие глазного блока) помогает:
- Расслабиться
- Переключиться
- Снять напряжение и усталость
- Изменить восприятие
- Ослабить сверхконтроль
ГЛАЗНОЙ БЛОК - это застревание энергии в области верхней части лица.
Как позволить энергии выйти:
1. Зажмурьте глаза 5 раз
2. Вытаращите глаза 5 раз
3. Водите медленно слева на право 5 раз в каждую сторону
4. Сделайте то же самое вверх и вниз
5. Проведите взглядом верхние и нижние дуги по 5 раз.
6. Сведите глазки на кончик носа 3 раза.
7. Простучите область вокруг глаз мягкими пальцами.
8. Похлопайте глазками 10 секунд
9. Закройте глаза, положите левую руку на глаза, правой проведите три раза по голове, поглаживая себя.
10. Откройте глаза и посмотрите на ситуацию свежим взглядом. .
Все действие занимает 3-5 минут, но такой эффект.... Даже зрение становится острее от регулярных практик. .
Забирайте в копилочку и используйте на благо себе.
|
