Для психологов

« Назад

КАК ОБРЕСТИ ЖЕНСТВЕННОСТЬ? ПРОСТАЯ ИНСТРУКЦИЯ ИЗ ВАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ.  

Это самый часто задаваемый вопрос, как в терапии, так и в директе.
Стать женщиной - это значит, выглядеть, двигаться, мыслить, рассуждать, действовать как ЖЕНЩИНА.
Универсальных рецептов нет, потому в каждой из нас живет своя индивидуальная и особенная женская часть, но в силу воспитания, обстоятельств, жизненных ситуаций - она вынуждена прятаться за мужской частью, от которой также не стоит отказываться.
Сегодня хочу предложить вам простую практику, которая поможет простроить шаги к обретению женственности внутри себя.
Итак, вам понадобится:
Ручка;
Листы А4 (3 шт);
20 минут времени.
1. Делим лист на две части, слева пишем слово ЖЕНЩИНА, справа МУЖЧИНА (вы уже знаете, что левая сторона - это женская, правая мужская).
2. В каждом столбце пишем определения. (Какая может быть ваша женщина, и каким должен быть ваш мужчина). Определений берите не меньше 20 шт.
3. На втором листе пишем, что нужно сделать, какие шаги предпринять, чтобы вы приблизились к тому или иному определению в столбце ЖЕНЩИНА.
4. На третьем листочке пишем что не нужно делать или от чего отказаться, чтобы уйти от определений в столбце МУЖЧИНА.
Пример:
ЖЕНЩИНА- плавная, гибкая и т.д.
Постараться двигаться и говорить более мягко, чем сейчас.
Не спорить каждый раз, больше соглашаться.
МУЖЧИНА - сильный, напористый.
Не брать на себя слишком много.
Перестать всем доказывать, что я МОГУ.
Это первые примеры, что мне взбрели в голову, у каждого будут и свои определения и свои шаги реализации.
Что дает эта техника:
Данная работа даст вам четкую инструкцию вашей личной трансформации, у вас перед глазами будет конкретный план действий что делать и как себя вести, для того, чтобы получить желаемое.