Практика. Упражнения и техники.

« Назад

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЕ ВЕДУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ - ТВОЯ СТИХИЯ.  

Как мы с вами обсуждали, стихия по знаку зодиака - не всегда совпадает с истинным состоянием женщины, поэтому, как и обещала практика на определение вашей стихии.

Садимся поудобнее, делаем глубокий вдох и на выдохе направляемся в путешествие на опушку дикого леса.
Оглянитесь вокруг, почувствуйте все природу, запахи и звуки.
Представьте себя дикой и свободной и отправляйтесь по тропинке вглубь леса, где на поляне горит костер, а вокруг него танцует яркая черноволосая красотка в красном. Эта женщина наполнена страстью и сексуальностью, она горит желанием и желанна, она движется в такт своим инстинктам. Почувствуйте себя ею. Потанцуйте ее танец и идите дальше.
Впереди светлая, солнечная поляна, на ней танцует девочка в зеленом платье, она игривая, ласковая и нежная, наполнена чувствами, живая и легкая. Ее танец полон радости и беспечности.
Потанцуйте ее танец, почувствуйте себя ею и отправляйте дальше.
Впереди танцует женщина в желтом платье, она степенна и уверенна, она твердо стоит на ногах, вы понимаете, что она плодовита и богата, потанцуйте ее танец. Каково это? Отследите - и идите дальше.
Впереди танцует свободная, хладнокровная и целеустремленная женщина в голубом одеянии. Она знает чего хочет и умеет получать, ее глаза наполнены идеями, сама она независима, непредсказуема, смела и самодостаточна. Почувствуйте ее! Каково быть ею?
Возвращайтесь к себе.
А теперь, девочки, выбираем не мозгом, а ощущениями, чей танец был ближе всего?
Попробуйте, очень часто мозг и тело дают разную информацию.
1. Огонь
2. Вода
3. Земля
4. Воздух
Что получилось?