Для психологов

« Назад

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ОТЕЧНОСТИ, ЛЕЧЕНИЕ ПСИХОСОМАТИКИ (без медикаментов, но с умом, душой и природой)  

Итак, ПОМОГАЕМ ОРГАНИЗМУ ВЫВОДИТЬ ИЗЛИШКИ ЖИДКОСТИ.
1. Отеки - это водная, чувственная сфера, по какой-то причине не имеющая выход. Самая главная задача при отечности, научиться давать волю эмоциям. Мы привыкли давить в себе чувства, быть сильными, запретили себе плакать. НО! Энергия, которая однажды зародилась в нас для эмоции должна быть выпущена наружу (вы уже знакомы с таким понятием, как реагирование). .
Девочки, научитесь проявлять чувства, дайте выход эмоциям (не надо для этого объекта срыва), достаточно просто пожалеть себя и позволить себе чувствовать. (Элементарную Технику дам следующим постом).
2. Как бы это странно не казалось, но в борьбе с отеками помогает вода, чем больше пьем, тем больше выходит. Отеки - это нехватка жидкости в тканях, если переводить на психологический язык - вам просто не хватает радости и эмоций (проявлять же нельзя, а значит и чувствовать тоже). 
Добавьте в свою жизнь краски жизни, ощутите жизнь на вкус!!! Товарищи, отекающие, когда вы в последний раз дышали полной грудью? Шли с наслаждением? Ощущали каждый момент и искрились? Подумайте над этим!
3. Переходим к процедурам: главное не забывайте, что любая забота о себе, особенно, в теле - это форма проявления любви, что добавит вам ресурс и откроет глаза. 
Лимфодренажный массаж. (Постукивания, похлопывания, по ходу движения лимфы).
4. Травяные настои и сборы.
Девочки, я давно уже перестала пить чаи, потому что поняла, что травяные напитки могут не только заменить чай или кофе, но и заметно "подлатать" не только организм, но и энергетику. Поэтому хочу поделиться не совсем психологическими знаниями, а опытом и результатами. На фото: клюква (она хороша при циститах, кстати, но в этом случае, она, как диуретик), мелисса, душица, лист брусники, шиповник, мята.

Все эти травы обладают мочегонным эффектом. Заправляю медом и на вкус обалденный напиток, я бы даже сказала, сказочный.

Я так сочетала, потому что мне вкусно и то, что у меня было. 
Половина из пакетиков, половина с маминого огорода. 
Еще диуретическим свойством обладают:

чабрец;
* календула;
* липа;
* мелисса;
* корица;
* валерьянка;
* шалфей;
* можжевельник;
* душица;
* пустырник;
* мята;
* ромашка; (это из того, что найдется в каждой аптечке).
Также, каждая травка обладает своей энергией, если вам это интересно - буду рассказывать.