Практика. Упражнения и техники.

« Назад

ПОЧЕМУ ОПАСНО БРАТЬ НА СЕБЯ ЧУЖУЮ БОЛЬ?  

Начнем с того, что само по себе слово СОСТРАДАНИЕ - не есть хорошее, оно подразумевает, что вы берете на себя чужие страдания.
Это не то, чтобы чревато, это просто опасно, а делать мы можем это осознанно или нет.
Если мы страдаем, впускаем в себя муки чужих людей, то пространство начинает под нас подстраиваться и окружать всем тем, чтобы это материализовать.
Смотрите простой пример, я вроде психолог, и вроде стойко все переживаю, внутри... но, видимо, есть у меня «рычаги», которые затронула трагедия, и рычаг этот, как и у большинства «ВИНА», и вчера ночью, моя невыпущенная вина, попросту чуть не сожгла весь мой дом.
Я поставила запеканку в духовку, и будучи уверенной, что она выключена, оставила ее томиться.
В итоге, в 4 утра няня проснулась от гари и копоти.
Запах в доме второй день не выветривается. Еще немного и мог бы быть пожар.
Вы понимаете, как работает пространство? 
Я поделилась с вами этим не для жалости и «мусоленья», а для того, чтобы вы осознали!!! ПРОСТРАНСТВО МАТЕРИАЛЬНО! Как в позитивном, так и негативном русле.
Все как в том анекдоте про ангела, только с подавленными чувствами все это работает гораздо быстрее.
И понимаете, к чему сейчас все идет?
Прямо сейчас разберите свои чувства, признайте их и выпустите!
И помните сострадать и скорбить - тоже разные вещи! В скорби через боль есть свет, а в страдании, увы, нет.
Задача проводить, осветить и сделать вывод, как избежать повторения, а не утонуть в страданиях и жалости.
Следующий пост о том, как отпускать.
Простите, что растягиваю, но в один пост все не помещается, а хочется не только сухой информации, но чтобы вам помогало.
Вечером опубликую пост на осознание и принятие, и немного разбавлю ленту.