« Назад
Упражнение на обретение целостности
Всем доброго утра, мои прекрасные девочки!
И сегодня хочу вам дать одну очень мощную и прекрасную практику, после которой чувствуешь себя, целостной, чистой и одухотворенной.
Вся суть практики в БЛАГОДАРНОСТИ, как вы уже знаете - это одна из мощнейших энергий, которая способна творить чудеса.
Итак, выделите себе 15 минут, расслабьтесь и начинайте проходить круг благодарности, который состоит из 12 шагов.
Ваша задача искренне, найдя в себе все самое светлое и чистое поблагодарить каждую из этих 12 сфер.
- Поблагодарите вселенную. (Перечисляйте все-все, что она вам дает, от жизни до этого утра).
- Поблагодарите своих родителей. По отдельности, сначала мать, затем отца (тут начнет работать прощение).
- Поблагодарите свой род.
- Поблагодарите детей. Всех и своих и чужих, ведь вы были ими, дети - это начало жизни. Все они светлы и прекрасны. Благодаря детей, мы отдаем дань энергии развитии и роста. Благодаря своих детей, мы активируем энергию ЛЮБВИ.
- Поблагодарите стариков. Всех. Ведь именно в них скрыта энергия жизни, мудрости и опыта. Нам ими быть и нам за ними смотреть. Этот этап позволит вам ценить время и жизнь.
- Поблагодарите женщин. (Неважно, какого вы пола), ведь женщина - это энергия созидания. Проходя этот пункт, вы активируете энергию плодородия и творения.
- Поблагодарите мужчин. Благодаря мужчин вокруг себя, вы активируете их энергию мужества, которая выльется в стремлении вас защищать и оберегать.
- Поблагодарите своих Ангелов. (Мы с вами много работаем с духовными аспектами, поэтому вы знаете о чем, это я).
- Поблагодарите тех, кто причинил боль (врагов и недоброжелателей). Ведь, именно, они несут самые ценные уроки в вашей жизни, которые сделали вас сильнее.
- Поблагодарите всех, кто сделала вам однажды добро. (Обмен энергиями, чтобы не быть в долгу).
- Поблагодарите ваших учителей. Ведь, именно, от них идут знания, которые делают вас собой.
- ПОБЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ. И самый важный пункт, который вы легко проделаете, после прохождения этих ступеней. Поблагодарите самого главного человека в своей жизни (тело, ум, мысли).
Практика супер. Пробуйте.
|
