Для психологов

« Назад

Знакомство со своей сексуальностью. Выбор стратегии реализации.  

Всем доброго дня и давайте немного знакомиться со своей сексуальностью.
Итак, вам понадобятся:
Восточная музыка без голоса;
10 минут уединения;
Бумага и карандаши;
Включаем музыку, "вливаемся" в нее и начинаем представлять, что тазовая область - это сосуд.
Представьте, какой он? Как вы к нему относитесь?

  1. Чем он украшен?
  2. Полный или пустой?
  3. Что в нем находится?
  4. Обычный он или ценный?
  5. Целостный или расколотый?
  6. С крышкой или без?.

Теперь 2 этапа задания:
1. Представьте, что сосуд наполнен водой и походите по комнате так, будто вам нужно удержать эту воду, чтобы не капли не разлилось.
Отследите свои ощущения.
2. А теперь походите так, чтобы вода расплескалась. Чтобы все видели, что в сосуде вода.
Отследите свои ощущения в этот раз.
Внимание! Сначала делаем и записываем! Только потом читаем расшифровку.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ.
Сосуд лучше всего зарисовать, потому что он отражает вашу сексуальность и отношение к ней.
1. Это то, как вы себя подаете (украшения).
2. Ваша наполненность энергией; 
3. То, на что опирается ваша сексуальность: вода символ чувств, цветы - потребность в деторождении, молоко - потребность в матери и т.д. (Интерпретируем свою собственную аналогию). .
4. На сколько вы цените свою сексуальность.
5. Целостность или неуверенность (потребность в окружающих для ощущения себя сексуальной).
6. Прячете вы свою сексуальность или нет. (Показывает блок).
Ваше актуальное поведение в выражении сексуальности:
В зависимости от того, как вам комфортнее, есть две стратегии демонстрации сексуальности.
1. скрытая, ваш тип - это томность, деликатность, чувственность , скромность - удерживание сексуальной энергии, тем самым демонстрируя ее миру; 
2. демонстративный тип - яркость, открытость, роковость, то есть открытое выражение сексуальности.
Какого было мое удивление, когда мой тип оказался 1. 
Это реально перевернуло мое сознание.
Пробуйте! Познавайте!