Женская психология
« НазадЧем мешает лишний вес…
Сегодня будем думать над тем, чему же конкретно мешает лишний вес и какие последствия накладывает на нашу жизнь. Самооценка Замечали, что количество набранных «лишних» килограмм обратно пропорционально уровню самооценки?! Трудно быть уверенной в себе на максимальном уровне, когда ощущаешь, что ты недо… хотя, в случае с лишними кг - ПЕРЕ… Самовыражение Вот похудею и займусь танцами… Ходить на танцы, чтобы похудеть не интересно. Круг замкнулся. И уже не надеть то платье, которое хочется… И много чего ещё должно быть доступно только худым, иначе стыдно и неудобно, некомфортно и неуместно… Удовольствие Напрямую зависит от умения расслабиться. В напряженном состоянии не получить удовольствия. Ни в каком занятии. А как тут расслабиться, если мне надо держать свой живот втянутым, спину ровнее, контролировать, чтобы мои бока и подбородок были на месте. Возможности И да. Все предыдущие факторы, в совокупности, дают эффект самозамораживания, сжатия и напряжения. Все это рождает сомнения и тревогу. И не даёт возможности уверенно пользоваться возможностями Потеря энергии Где наши мысли, там энергия. И мы сливаем колоссальное количество ресурса в похудение и удержание. Пытаясь контролировать еду, считать калории, делать активность и так далее. И так сливаем то, что можно направить в другое русло. И беда в том, что лишний вес - это… Предназначение… |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.