Женская психология
« НазадДЛЯ ЧЕГО?
Например: Светлана читает новости везде, где только можно, смотрит видеоролики, принимает ото всех информацию и воодушевленно участвует в осуждениях актуальных событий. Знакомые и близкие шлют ей «контент», она принимает и смотрит. Итог: она уже активно употребляет успокоительное и видит по ночам кошмары. Когда вы потребляете информацию, спросите себя: «А что я буду с ней делать?» Один из вариантов ответа – «чтобы знать». Но вот это знание где можно применить?! Вот именно, что нигде! Тогда другой пример: Юля читает два важных новостных канала, отписалась ото всех эмоционально заряженных людей, заблокировала тех, кто слал ей «вести с места событий». При спорах выходит и дипломатично молчит. Сделать ничего не может, а тратить нервы и сотрясать воздух нет смысла. Она спокойна и сосредоточена на себе. Спит хорошо. Кто тут прав? Тот, кто лучше спит, очевидно. Запомните: Вы не виноваты в том, что не находитесь там, где извергается вулкан. Вы не обязаны сжечь себя вслед за теми, кого зацепило извержением. Побежали все за гречей – так спросите себя: для чего? Что вы будете делать с 10 пачками гречи? Особенно, если до этого вы ее ели пару раз в год) Задавайте себе вопрос и с другой стороны. Когда кто-то вам активно доказывает свою позицию, чего он добивается? Что в нем говорит с вами? И вы увидите, что большая часть коммуникаций может быть легко прервана, так как кто-то просто пытается вам слить накопившихся страхов и боли. Что делать? Предупреждать и блокировать. Чтобы выжить. Если вас хотят отравить, вы врятли станете пить и есть. С информацией та же история! К сожалению, иногда «отравитель» не отдаёт себе отчет о том, что делает. Но вы-то отдаёте!!! Если вам плохо, больно, страшно – НЕ ПОТРЕБЛЯЙТЕ! Осознанность и здравый смысл всегда помогают оставаться здоровым. У вас всегда есть право выбора. Без вины. |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.