Женская психология
« НазадГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ: ДОФАМИН
Наш организм (материальное) находится в постоянной связи с сознанием (нематериальным), и эта связь обеспечивается в том числе с помощью гормонов. Готова поспорить, не все знают о них, поэтому я решила рассказать о нескольких важнейших гормонах, гарантирую – после прочтения вы будете удивлены. Задумывались ли вы, почему наш организм так активизируется, когда впереди маячит то, что нам очень нравится? Марафонец при виде финишной ленты ускоряется, крайний день перед отпуском пролетает незаметно, сон уходит, когда на карту неожиданно поступают деньги. За резкий прилив энергии отвечает ДОФАМИН! Он начинается понемногу вырабатываться тогда, когда мы осознаём, чего именно хотим, и при движении к цели его становится все больше и больше в организме. ⠀ Наше тело – наш друг, оно само нам помогает заниматься тем, что нравится! Как можно это использовать? Научитесь наполнять каждый день маленькими радостями! Вот пример: мой знакомый (как и все мы) не любил рано вставать на работу и ехать обратно по пробкам, однако просто обожал кататься на велосипеде. В какой-то момент он решил, что будет ездить на работу и с работу на велике, и тут случилось чудо: просыпаться утром его организм стал с удивительной легкостью, а рабочий день проходил приятно и плодотворно, ведь на пути на работу и домой он получал свою дозу дофамина Он нашёл контакт со своим организмом. ⠀ Есть простое упражнение:
И не забывайте награждать себя каждый раз, когда достигаете даже самую маленькую цель, ведь жизнь вашей мечты складывается из них. |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.