Женская психология
« Назад
Источники позитива
В нашем стрессовом мире так важно принимать «витаминки» радости, чтобы помогать телу и пространству оставаться в ресурсе.
⠀
Предлагаем вам наш список источников позитивных эмоций.
⠀
Кому-то горы, кому-то море, кому-то снег, а кому-то зной. Главное - знать свой источник вдохновения. А ещё, они могут меняться.
⠀
Тут важна регулярность. Закрыты границы - открыта Россия. Мало выходных, воспользуйтесь электричкой в соседний городок. Возьмите путеводитель и исследуйте свой город. Найдете там массу интересного.
⠀
Милые маленькие котятки и щеночки отлично поднимают уровень приятности. Особенно, если не надо за ними ухаживать. Посмотрите милые видео, или сходите в котокафе.
⠀
Пойдите по магазинам ТОЛЬКО примерять. И позвольте себе примерку всего, что нравится. Так вы начнёте себе позволять больше. И помните, вы никому не обязаны. Но примерить пару дерзких луков - это ли не счастье.
⠀
В горшках, в вазах, на улице, в саду. Цветущие эндорфины всегда вызывают улыбку. Любуйтесь, покупайте, дарите... делайте с ними то, что хочется.
⠀
Тут главное подобрать что-то милое и тёплое. Заведите свою кинотеку, хотя-бы в заметках. Личные списки на все случаи жизни.
⠀
Так же, как и с фильмами. Читайте, погружайтесь, исследуйте. И помните, что книгу не обязательно дочитывать, если она вам не понравилась.
⠀
Это целый кладезь приятностей. И тут важно понять, что нравится именно вам. Парные, одиночные, групповые, спокойные или активные... попробуйте все, что откликается и выберите то, что нравится. Постоянные занятия танцами значительно повышают стрессоустойчивость.
|
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
