Женская психология
« НазадКАКАЯ ТЫ?
Каждый человек - это многогранное чудо, которое может ВСЕ! В нас собраны, как уникальный набор генов, так и уникальный набор качеств. Дорогие мои, даже если в вас есть ..., то его важно принять и направить в мирное русло. Все мы - неидеальные, и в этом и есть наша идеальность и уникальность. В каждом из нас есть и «свет» и «тень» и это ВСЕ и есть мы. Для того, чтобы полноценно существовать важно уметь признавать и использовать обе своих составляющих. По сему поводу, предлагаю психологическую игру на познание и принятие себя. Что делаем: 1. Пишем 5 своих позитивных качеств (да, да, хорошее писать про себя, обычно сложнее, чем плохое). 2. Затем пишем 5 своих негативных качеств (ох, как мы любим себя критиковать). 3. А затем пописываем чем служат для вас негативные качества и как их вы можете использовать в мирное русло. Пример: Задаем себе вопрос: «Какая я?». 1. Открытая, яркая, добрая, наполненная, разносторонняя. 2. Завистливая - становлюсь лучше. Ленивая - даю себе передышку Алчная - ищу возможности заработка. Вспыльчивая - делает меня яркой и непосредственной. Девочки, очень простое упражнение, но так хорошо помогает разобрать себя, а главное посмотреть другими глазами и принять себя. Не ленитесь!!! Сделайте! Узнаете себя по-новому! |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.