Женская психология

« Назад

НОВОЕ ВРЕМЯ — НОВЫЕ ЦЕННОСТИ, УБЕЖДЕНИЯ И ПРОЦЕССЫ. И ЭТО ВЫСТРОИТ НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА  

В Новое время важно уметь переключаться с контроля на веру в будущее, веру в свои цели и учиться:⠀
  • доверять пространству
  • доверять миру
  • доверять Богу

Важно чувствовать свою базовую безопасность. А для этого нам нужна четкая структура и информация о законах новой жизни — предписание, опираясь на которое мы сможем ощущать внутреннее спокойствие.

Чтобы жить, нужна энергия!
Старая система убеждений продолжает удерживать и цепляться за ресурс. Для освобождения от нее требуется много сил.

Поэтому делюсь с вами ИНСТРУКЦИЕЙ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Прямо сейчас начинаем избавляться от чувств, ворующих нашу энергию:

Перестаём критиковать⠀
Критикуя себя и окружающее пространство, мы лишаем права на опыт себя и других, тратя впустую собственную энергию (а критикуя других, тратим её в два раза больше).

Перестаём осуждать
Впадая в осуждение, мы питаем свою ценность за счёт «неправильных» действий окружающих. За этим всегда стоят травмы, страхи, слабости, неумение принимать себя. Осуждение истощает наши ресурсы и жизненную силу!

Чтобы стать успешным в Новое время, важно выработать правильные привычки:

Встаем в 7–8 часов утра, а ложимся спать в 22–23 часа
Засыпаем в тишине и темноте, используя собственный ресурс — мысли. После пробуждения НЕ берём телефон в руки минимум 30 минут — это заметно повышает чувство осознанности и продуктивность.

Заправляем постель
Постель — наше энергетическое ложе. Мы уязвимы, пока она не заправлена.

Соблюдаем гигиену тела, чувств и мыслей
Прорабатываем негативные эмоции, осознаём свои потребности и экологично удовлетворяем их.

Гуляем пешком⠀
Прогулка — это идеальная медитация под ритм шагов, прекрасная возможность побыть наедине с собой.

Питаемся вкусно, получая от еды удовольствие.

Посылайте миру энергию благодарности, и вы обязательно получите её ответ! Согласитесь, всё важное — просто?


Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить