Женская психология
« Назад"Почему я несчастна?"
⠀ Слушайте, такое ощущение, что Ницше проходил курс PWS Шутки-шутками, а данная цитата доказывает, что великие умы во все времена понимали: любые негативные ситуации мы создаём сами! Давайте с вами разберёмся, что такое «плохо» на самом деле. Забегая вперёд, через минуту вы поймёте, что только от вас зависит, каким будет ваш завтрашний день! ⠀ Для начала представьте, что вам уже нужно выходить из дома, как вдруг начинается дождь – хорошо это или плохо? В принципе, взяла зонтик, надела обувь повыше и дождь не страшен. А теперь представьте: вам звонят с работы и говорят, что вы уволены. Что чувствуете теперь? Ужас, страх, безысходность? Тогда ставьте лайк и следите за мыслью. ⠀ Вопрос: в чем отличие между дождем и увольнением? Ответ: ни в чем! И то, и другое уже случилось с вами и оказало влияние на вашу жизнь, НО в случае с дождём вы сразу же меняете поведение так, чтобы и ситуация изменилась в вашу пользу, а после новости об увольнении начинается паника. ⠀ Все дело в ПРИНЯТИИ ситуации. У нас всегда есть выбор: 1. принять ситуацию, вынести из неё урок, изменить поведение и искать варианты дальнейших действий или 2. сетовать на судьбу со словами «какая я бедная, со мной столько всего плохого происходит» и при этом ничего не делать. Что выберете вы? ⠀ Именно поэтому в PWS уделяется столько внимания умению принимать ситуацию и справляться с ней. Этот навык очень важен, но самостоятельно развить его довольно сложно. Даже есть примеры девочек, которые проходили курс PWS несколько раз лишь для того, чтобы научиться в любой, даже, казалось бы, сложной ситуации, быстро доставать «зонтик» и не бояться дождя. ⠀ Только вы решаете, в какой реальности будете жить! И напоследок, никогда не забывайте: после дождя всегда выглядывает солнце. |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.