Женская психология
« НазадПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ или...НЕ ГОВОРИТЕ ЛИ ВЫ «НЕТ» СЕБЕ, ГОВОРЯ «ДА» ДРУГИМ?
Итак, психологические границы - это наша комфортная зона, за которую никто не должен переступать. Будь-то физически (если вам некомфортны чужие прикосновения или близкое нахождение человека - не стоит терпеть, или отодвигайтесь или обозначайте); Будь-то морально (не стоит позволять людям вмешиваться в вашу жизнь, навязывать свое мнение, критиковать и т. д, особенно, если это близкие). Ваша задача жить так, как хотите вы, не опираясь на взгляды других и не испытывая угрызений совести, если вы не соответствуете чужим ожиданиям. Важно помнить, что ваше внутренние состояние зависит только от вас самих, и как только чувствуете, что границы комфорта нарушаются - спокойно и без претензий обозначайте «свою территорию». Увы, мы выросли в обществе, где уважение к границам не то, чтобы не прививалось, оно вообще не было актуальным. Отсюда, наши близкие часто воспринимают наши попытки отстоять себя как нападение. Дорогие, это не будет нападением, если вы без навязывания, без нарушения чужих границ, спокойно обозначаете свое мнение. К сожалению, многие из нас к этому не приучены или нам не хватает ресурса, чтобы не говорить «Да» другим, через то, чтобы подавить себя. Как-то сумбурно у меня получилось, но сегодня так. |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.