Женская психология

УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ  

Кто не читал предыдущий пост про то, на чем строятся здоровые отношения, очень рекомендую, потому что этот пост — продолжение темы с практическими советами.

1 и самый важный пункт: для того чтобы стать женой короля, необходимо самой стать королевой, а как известно, чем больше корона снаружи, тем меньше она изнутри, поэтому прежде всего необходимо растить свою ценность.
Только через уважение к себе можно вырастить уважение к мужчине.

2 шаг — осознать, каким должен быть ваш герой.
Запишите, что необходимо вашему мужчине для статуса героя в ваших глазах. Это нужно, чтобы вы увидели несоответствие вашего фактического мужчины и идеального.
Смотрите, чтобы список не обидел его, если он вдруг попадется ему на глаза, сопоставьте с действительностью: если ваш идеал — интеллектуальный гений, а спутник — отпетый хулиган, то стоит либо сменить идеал, либо героя. Поразмышляйте над своим списком.

3 шаг — вспомнить, за что вы полюбили своего партнера.
Это замечательное упражнение для той фазы отношений, когда негатив и взаимные претензии настолько заполняют пространство, что вы перестаете испытывать друг к другу любовь.
Уделяйте 10-15 минут в день мыслям о том, за что вы полюбили партнера. Для этого нужно отвечать на вопросы:
Что мне нравится в этом человеке?
Что мне дают наши отношения?
Как бы выглядела моя жизнь, если бы его не было?
Обычно позитивные эмоции, которые вы испытываете при мыслях о счастливых моментах совместной жизни, работают на сближение, и негатив постепенно уходит.

А ещё очень важно доверять своему мужчине, хвалить и быть благодарной.

И пусть вашей главной целью станет возможность создавать эмоционально здоровое, свободное от манипуляций пространство, в котором вы сможете на равных обмениваться мыслями и чувствами.