Женская психология
« НазадВ каких ощущениях вы живете?
Если спросить счастлив ли он, то, будет ответом «вполне». Но как понять счастлив или нет?! По каким чётким критериям это определить? А если, например, никогда не был счастлив? Ну вот про фигуру понятно, там есть вес, объёмы. В профессии есть KPI. Даже у мозга есть IQ. А как быть со счастьем? Вроде есть такое понятие, как вибрационная чистота. Но как ее измерить нормальному, среднестатистическому человеку, не прибегая к помощи редких специалистов? Все просто. Нужно определить свои ощущения. Вот вы купили яблоки. Они вкусные. Вам хорошо. А вот гнилое яблоко. И вам уже не очень то приятно. Его надо выкинуть. То же самое со всеми процессами. Когда вы счастливы, тогда все процессы в вашей жизни доставляют вам приятные ощущения. Например от работы вы вдохновляетесь и наполняетесь. От беседы с подругами, радуетесь и разгружаетесь. От йоги или танцев в вашем теле появляется лёгкость и гибкость, которые дают невероятную восторженность. От прикосновения любимых рук внутри тепло и приятно. И обратно, если вы в спортзале на тренировке до тошноты бежите от лишних 100 калорий, вам плохо и больно. Если на работе вас сжимает, и хочется оттуда бежать. Если домой вообще не хочется... То это не про счастье. Упражнение:
Например: 1. Работа - хочется сжаться, зажаться, стресс. 2. Танцы - хочется двигаться, творить, улыбаться, радость... Выделите текстовыделителем зелёного цвета то, что имеет + заряд, красным то, что имеет - заряд. Выберите красные дела, разбейте их на мелкие подпроцессы и проделайте ту же процедуру с цветами. Так вы сможете увидеть какие процессы доставляют вам больше всего дискомфорта. Несколько дней анализа и вы будете наглядно видеть заряд вашей жизни. |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.