Женская психология

« Назад

Весы  

Итак взвешивание, для многих вечно худеющих или просто худеющих, взвесится – это целая проблема. 

Мы ждем завтра, или какого – то еще мифического дня, когда пища там рассосется и весы нас не расстроят. Мы снимаем с себя всю одежду, в надежде увидеть не шокирующую цифру, мы пьем слабительное и взвешиваемся после мощного похода в туалет.

Но мы никак не можем встать на весы прямо здесь и сейчас! Потому что это нас расстраивает. А вдруг, там будет не то, что я ожидаю? Конечно будет! Потому что при таком раскладе мы становимся заложником веса и живем под его указку ведь лучше продолжать жрать, с мыслью о похудении нежели знать правду и взять себя в руки прямо здесь и сейчас. 

Взвешивание – это особая тема в нашем рационе. 

Во-первых, как бы это не было страшно и неприятно это нужно сделать здесь и сейчас. И принять, запомнить, и осознать эту цифру.  На первых порах мы будем взвешиваться по утрам, и каждый день записывать результат. По достижению первых успехов, этот ритуал будет производится раз в неделю после разгрузочного дня, или на следующий день, после того как вы согрешили, ли нарушили систему.

Нам обязательно нужно знать и принимать тот вес, который у нас есть, а не тот мифический который мы обретем когда-нибудь.Потому что ни что другое, как знание ситуации не будет лучшей мотивацией к действию. Для точности результата и большего успеха предлагаю приобрести весы с анализатором массы тела, создать таблицы и на протяжении года вносить туда данные. 

И поверьте ничто не способствует приданию сил и уверенности в себе как эта таблица, с четко прослеживающимся результатом.

Прекратите быть заложниками своего веса!!!! Хватит себя обманывать!!! Начните контролировать свой вес, а не идите на поводу своих обманных ожиданий!!!! Здесь и сейчас!!!! Весы вам в ноги!!! 

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить