Женская психология

Загорелое тело  

Бесспорно, что загорелое тело очень стройнит, более привлекательно, эффектно смотрится, кожа становится более гладкой и упругой! Более того, есть версия, что солнечные ванны спасают от депрессии и являются отличной ее профилактикой!  Но!!! Призываю все- таки относится к солнцу очень аккуратно, подходить к загару разумно и с умом, ведь помимо возможных ожогов, кому понравится пятнистая облезающая шкура?,пребывание на солнце несет в себе риск онкологических заболеваний, особенно если есть генетическая предрасположенность, а также обезвоживает кожу и ведет к ее прежде временному старению!!! 

Поэтому пребывая на солнце - помните основные правила, которыми лично я никогда не пренебрегаю!!! И мой загар получается ровным, лоснящимся и долгоиграющим!!!

•  не находиться на солнце с 12 до 16, это общеизвестное правило, на котором останавливаться  не буду! В эти часы солнце критически активное (в жарких странах)! И его лучи могут  причинить вам вред, даже при использовании солнцезащитного крема!
•  использовать солнцезащитный крем для лица с защитой 50 всегда, на протяжении всего  отдыха!!! Лицо не должно быть черным и сильно загорелым, а выпуклые части горят особенно  быстро, возможна пигментация и веснушки! Поберегите лицо! Крем для лица должен быть  хорошим! Здесь, я убеждена, не стоит экономить! Крем поможет выровнять следы от очков и  убережет от зловредных лучей и старения кожи!!! А потом, черный нос, не так уж эстетичен)!  Хотя, меня не особо спасло)!
•  использовать солнцезащитный крем не менее spf 20 на протяжении всего отдыха на грудь,  зону декольте, плечи, шейный отдел спины! Это те части, которые особенно подвержены  обгоранию! А декольте - старению! Не переживайте! Так как вы будете много времени  находиться в воде - все выровняется! 
•  ежедневный скраб всего тела!!! Да, да! Как бы сложно, а порой болезненно это не было - это  залог красивого, долгого загара, без кусков и катышков в последствии! О своих скрабах я  писала, я делаю на отдыхе это 2 раза в день! Помимо подготовки кожи - это отличное  антицеллюлитное средство!
•  увлажнение! Постоянное увлажнение! Я это делаю по 3-4 дня на дню! И здесь идут вход  любые крема и масла, которые у вас под рукой!! (для меня бепантен, масло какао, скраб из  арганы, кокосовое масло, дж. Бейби)
•  после недели пребывания на солнце, когда кожа адаптируется, можно загорать на масло! Я  иду на солнце после скраба! (Масло остается на коже или мажусь прямо на пляже)!

Девочки! Главное не лениться! Само все не сложится! Участь у нас такая)! Трудиться, чтобы быть красивыми!!!! Будем?!)