Женская психология

Мысли материальны  

Это утверждение, которое мы часто слышим, но редко задумываемся о научной стороне этого процесса.

Доктор Джо Диспенза, известный по всему миру, решил разобраться в этом вопросе и доказал, что мозг человека не может отличить физическую боль от эмоциональной.

Негативные мысли воспринимаются мозгом как боль, и это приводит к стрессу и различным заболеваниям. Наш опыт формирует нейронные связи, запоминает реакции и если ситуация повторяется, это может привести к болезни.

Наши проблемы могут вызывать определенные эмоции, и в этот момент в организме происходят химические процессы. Организм становится зависимым от этих процессов.

Например, если вы получаете выговор от начальника, вы можете испытывать страх потерять работу и находиться в стрессе. Часто мы подавляем эти эмоции, и это приводит к травматическому опыту.

Однако, мы можем избавиться от этой зависимости. Нам не нужно ждать особого момента или Нового года, чтобы начать
кардинальные изменения в своей жизни.

Мы можем начать делать эти изменения уже сейчас, перестав проявлять негативные моменты поведения, от которых мы хотим избавиться.

Например, мы можем сказать себе утром, что сегодня мы проживем день, не осуждая никого, или что мы не будем жаловаться на все подряд. 

Важно наблюдать за своим состоянием и осознавать, что наши мысли имеют реальное влияние на наше здоровье и благополучие.

Мы можем научиться контролировать свои мысли и направлять их в позитивное русло.