Женская психология

« Назад

Практика для возвращения себе энергии  

Если вы ощущаете
  • хроническую усталость,
  • сонливость в течение дня,
  • только проснулись, а уже «разбиты»,
  • при этом вам тяжело уснуть вечером, то…


Возможно причина в том, что ваша драгоценная энергия утекает в прошлые обиды, незавершенные связи и негативные события.

Мы предлагаем вам простую и эффективную практику, которая поможет вернуть вашу энергию от всех событий и людей, которые питаются вашей энергией в ущерб вам и вашей жизни.

Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через нос, чтобы снять напряжение. Затем переместите своё внимание внутрь себя.

Сформулируйте мысленно своё намерение - собрать всю утекающую от вас энергию.

"Я намерена вернуть себе всю энергию, которую я потратила на переживания, ожидания, конфликты и страхи, связанные с...(обозначьте ситуацию или имя человека). Я наблюдаю, как все мои переживания и тревоги растворяются в пространстве, а все связи, которые мне не приносят благо, растворяются, и моя энергия возвращается ко мне, укрепляя и оздоравливая моё тело. Я возвращаю себе все свои части".

Проговаривайте эти слова и ощущайте, как возвращается ваша энергия в виде белой энергии в области головы, сердца, живота. Наполняйте себя.

Запись на БЕЗОПЛАТНЫЙ тест-драйв метода PWS, с помощью которого ты научишься не только отпускать негативные эмоции, но и формировать желаемое будущее по ссылке.



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить