Женская психология

« Назад

Влияние аффирмаций на наше подсознание  

Аффирмации — мощное средство работы с подсознанием.

Человеческий мозг состоит из нейронов. Это нервные клетки, соединяющиеся друг с другом специальными связями. Когда человек получает новый опыт, образуется нейронная цепочка. Она становится прочнее, толще, если человек сильнее прокачивает определенный навык. По такой схеме происходит формирование привычек, убеждений.

Аффирмация — это конкретные, точно сформулированные фразы, которые следует многократно повторять, чтобы они подействовали. Это позволяет им закрепиться в подсознании, образовав нейронные связи. Регулярность в этом деле важна, иначе созданная цепочка со временем ослабеет и распадется.

Один из лучших моментов для произнесения аффирмаций — пограничное состояние между сном и бодрствованием. В этот момент мы можем максимально воздействовать на наше подсознание. Важно быть осознанным и не подходить к этому формально.


Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить